Фитнес

10 причин, почему надо плавать в бассейне

Плавание – универсальный способ сохранить здоровье и всегда быть в хорошей форме. Плавать можно всегда и в любом возрасте. Читай…

Подробнее »

Cамые мужские виды спорта

Когда речь заходит о мужских и женских видах спорта, то это разделение весьма условное. Мы живем в такое время, когда…

Подробнее »

Что такое кроссфит? Программы тренировок

CrossFit – это комплекс высокоинтенсивных упражнений, направленных на развитие выносливости, физической силы и ловкости. При выполнении упражнений задействуются все группы…

Подробнее »

Как улучшить становую тягу?

Теги: Полезные советы Силовые тренировки Советы эксперта Упражнения strongmanarchives.com Содержание 1. Кто такой силач Митчелл Хупер 2. Как улучшить результаты…

Подробнее »

Как быстро сбросить вес: названо идеальное время для тренировок

Теги: Спорт Занятия спортом Лишний вес Freepik Все больше людей в мире начинают задумываться о своем здоровье, а потому начинают…

Подробнее »

Рассел Кроу сильно похудел: как ему это удалось

Теги: Кино Легендарные актеры GettyImages, Legion-Media Содержание 1. Сильно похудел 2. Собрался жениться 3. Новые роли 4. Долгая история с…

Подробнее »

Можно ли накачать пресс за месяц?

Теги: Тренировки Похудение Домашние тренировки Упражнения Упражнения для пресса Freepik Содержание 1. Что такое мышцы пресса и как он устроен…

Подробнее »

Как похудеть без походов в спортзал?

Теги: Тренировки Похудение Домашние тренировки Упражнения Unsplash Содержание 1. Последствия избыточного веса для здоровья 2. Можно ли сжечь жир локально…

Подробнее »

Что делать, если все затекло за рулем: лучшие упражнения для разминки

Теги: Упражнения Авто Занятия спортом Freepik На сегодняшний день очень многие люди водят машину, а некоторые проводят за рулем несколько часов…

Подробнее »

Американский бегун побил второй мировой рекорд за неделю

Теги: Спорт Бег Рекорд Unsplash Американский легкоатлет Грант Фишер установил новый мировой рекорд в беге на 5000 метров в помещении.…

Подробнее »