Тренировки
-
Апр- 2025 -18 апреля
Что такое кроссфит? Программы тренировок
CrossFit – это комплекс высокоинтенсивных упражнений, направленных на развитие выносливости, физической силы и ловкости. При выполнении упражнений задействуются все группы…
Подробнее » -
Фев- 2025 -6 февраля
Тренинг: знай меру!
Любовь к тренингу — это замечательно, но вот когда она превращается в маниакальную страсть — жди беды. Любовь к тренингу…
Подробнее » -
Янв- 2025 -19 января
Упражнения при простуде
Регулярное выполнение физических упражнений способствует предупреждению простуды Регулярное выполнение физических упражнений способствует предупреждению простуды. Результаты исследований показывают, что выполнение физических…
Подробнее » -
19 января
Спортивные устройства: необходимость или деньги на ветер?
Современные технологии предлагают различные устройств людям, ведущим активный образ жизни. MEN’s LIFE поможет тебе выбрать эффективного помощника и не потратить…
Подробнее » -
19 января
5 причин заняться фитнесом
Хотите быстрее соображать на работе? Чувствовать себя человеком, приходя вечером домой? Проводить время вместе со своей второй половиной не только…
Подробнее » -
19 января
Упражнения для потери веса
Эти быстрые и легкие варианты разминок помогут сжечь больше калорий. Автор упражнений уверена — результат не заставит себя долго ждать!…
Подробнее » -
19 января
Вода и спорт: как влияет дефицит воды на наше тело во время тренировки?
Вода берет участие в тепловом, жировом и углеводном обменах, которые происходят в организме. Все эти процессы тесно взаимосвязаны с поддержанием…
Подробнее » -
19 января
Основные упражнения для успеха в бодибилдинге
Нет такой программы, которая подходила бы всем идеально – вы должны сами составить ее для себя. Какие упражнения в нее…
Подробнее » -
19 января
9 причин, почему от тренировок не растут мышцы
Активно тренируешься в зале несколько раз в неделю, выполняешь много подходов, увеличиваешь веса, а мышцы все равно не растут? У…
Подробнее » -
19 января
Тренируйся с удовольствием: как зарядиться эндорфинами в спортзале
Предлагаем тебе эффективное средство, поднимающее настроение на все 100% — тренировка, насыщающая организм гормонами счастья Тебе больше не понадобятся стимуляторы,…
Подробнее »